Ärev kiindumine & tervenemise praktika: E-materjal + kirjalik nõustamine
Materjalid ja nõustamine on mõeldud teadlikkuse ja enesearengu toetamiseks ega asenda professionaalset psühholoogilist, meditsiinilist ega õigusabi.
Mida see sulle annab
Ärev kiindumine ja tervenemise praktika 🤍
Kas vastuseta sõnum paneb sind üle mõtlema ning partneri eemaldumine tekitab hirmu, et oled midagi valesti teinud?
Pakett ühendab äreva kiindumuse e-materjali ja personaalse kirjaliku nõustamise, et saaksid paremini mõista oma reaktsioone ning leida tuge just sinu olukorras.
🤍 Märka, mis käivitab sinus ebakindluse ja hülgamishirmu.
🤍 Õpi ennast toetama hetkedel, mil ootamine ja mõtted võtavad võimust.
🤍 Harjuta oma vajaduste väljendamist ja piiride seadmist.
🤍 Mõtesta, millal räägib sinus hirm ja millal jäävad suhtes olulised vajadused täitmata.
Alusta enda mõistmisest. Vali materjal koos personaalse toega ja astu samm rahulikuma suhte poole iseenda ja teisega.